e retome o controle da sua vida.Chega de engolir o choro, viver no automático e esperar ser validada.
A Jornada Lume é para mulheres que decidiram parar de se anular e querem se reconstruir de dentro para fora com autoestima, presença e verdade.
Você não está sozinha!
não se apagou...
Você cuida de tudo.
Do trabalho. Da casa. Dos outros.
Mas quando para… sente um vazio.
…E você não precisa continuar vivendo assim.
Um caminho estruturado de autoconhecimento criado para mulheres que se perderam de si mesmas tentando dar conta de tudo.
Mulheres que vivem no automático, engolindo o choro, dizendo “sim” quando querem dizer “não”, carregando culpa por se sentirem cansadas o tempo todo.
Uma experiência prática, acolhedora e profunda para:
A Jornada Lume combina psicologia, neurociência e meditação em cinco módulos diretos e profundos, com aulas curtas, práticas e acolhimento verdadeiro sem julgamentos, sem promessas vazias. É onde você aprende a identificar o que te apagou, se reconectar com quem você é de verdade e reconstruir sua autoestima com leveza, verdade e coragem.
De uma vida de exaustão e silêncio, para uma vida com presença, limites claros e amor-próprio inegociável.
em cada módulo:Descubra o lugar onde você reacende. Neste módulo você vai aprender a acolher, sem culpa, a “mulher que se apagou”, identificando sinais de desconexão, entendendo como expectativas sociais e papéis moldaram sua rotina emocional e aprendendo pequenos gestos práticos que interrompem o piloto automático. Entre teoria e cuidado, unimos psicoeducação e neurociência para mostrar por que a ansiedade, a fadiga e a autocobrança não são falhas pessoais, mas pistas de um modo de funcionamento que pede atenção. Aqui você encontra clareza, ferramentas de presença e um espaço seguro para você começar a escutar sua voz de dentro.
Além de ser uma descoberta de si mesma, é também um caminho de retorno ao seu centro. O objetivo é simples: recuperar energia, limites e escolhas alinhadas aos seus valores, para que cada papel que você desempenha cesse de drenar e passe a servir sua vida. Ao final deste módulo você sai com recursos práticos, uma nova postura compassiva sobre sua história e o impulso para seguir construindo uma identidade mais íntegra e viva.
Neste módulo, você vai olhar com mais honestidade para o peso de “dar conta de tudo”. Vai entender porque a força que te sustenta também pode te adoecer, reconhecer o mito da autossuficiência e aprender a diferenciar resistência de saúde emocional. É um convite para desmontar padrões com carinho, acolher suas vulnerabilidades e lembrar que viver plenamente é muito mais do que apenas sobreviver.
Este módulo é um convite para reacender por inteiro. Aqui você aprende a nomear emoções, escutar o corpo e transformar sintomas (como ansiedade e cansaço excessivo) em sentido, usando ferramentas práticas que unem psicanálise, psicologia analítica e neurociência. É uma jornada de gentileza e precisão: nada de soluções mágicas, e sim passos concretos para que você decida a partir de um núcleo mais íntegro e atento. Ao integrar Eros e Logos, corpo e pensamento, você ganha clareza para estabelecer limites, reduzir a autocobrança e escolher com mais alinhamento aos seus valores. Neste módulo você vai receber estratégias aplicáveis no dia a dia, como micro-pausas, reconsolidação de memórias, rituais simbólicos e técnicas para enfraquecer a voz crítica interna. Essas práticas ampliam a autonomia emocional e criatividade. Se o seu desejo é viver de forma mais autêntica, com sentido e menos desgaste, este é o mapa prático e para começar a construir essa nova fase da sua história.
Neste módulo, você vai treinar a presença para enxergar o espaço entre o impulso e a resposta e escolher com consciência. Vai aprender a proteger sua identidade com limites claros, dizer “não” sem culpa e reorganizar sua energia de forma alinhada aos seus valores. Aqui, você descobre que autocuidado não é luxo: é o ponto de partida para uma vida com mais leveza e verdade.
Neste módulo você aprende a transformar curiosidade em prática: autoconhecimento vira ofício diário por meio de rotinas, rituais e pequenos exercícios que fortalecem atenção, regulação emocional e resistência ao piloto automático. Aqui desmistificamos a ideia de “chegar lá” e mostramos como a repetição intencional (pausar antes de reagir, nomear emoções e revisar hábitos) reconstrói circuitos neurais e cria mais clareza, menos autocobrança e maior capacidade de escolha. O resultado? Mais firmeza para estabelecer limites e mais ternura para aceitar retrocessos sem se punir. Vamos também alinhar sua bússola interna: trabalhar propósito e valores para que metas deixem de ser exigências alheias e se tornem escolhas que sustentam sentido e energia. Aqui, também encerraremos o início da nossa Jornada, para que você possa iniciar um novo!
é pra você se:
Mulheres que por ventura tenham se desconectado de sua essência.
Mães, Esposas, Namoradas, Estudandes, Avós, Idosas e qualquer mulher que sinta que sua melhor versão caiu na escuridão da rotina.
jornada
Evelin Rodrigues é psicóloga formada pela
Universidade Federal de Goiás, especialista em
Avaliação Psicológica e mestre em Psicologia pela
Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Com experiência clínica e atuação em políticas
públicas voltadas à promoção da igualdade
e dos direitos humanos, atualmente é
Superintendente da Mulher do Estado de Goiás.
Na Jornada LUME, une sua vivência técnica e
sensibilidade social para inspirar mulheres
a desenvolverem autoconhecimento,
autoestima e protagonismo em suas
próprias histórias.
no nosso trabalho
Sim. A Jornada Lume não substitui a terapia, mas é um caminho de autoconhecimento leve, acessível e seguro para quem deseja começar a olhar pra si com mais profundidade. Você não precisa ter conhecimento prévio, nem ter feito terapia antes. Tudo foi pensado para ser simples, acolhedor e fácil de aplicar no dia a dia.
Para mulheres que sentem que se perderam de si mesmas. Que vivem sobrecarregadas, cansadas, e desejam reencontrar sua essência. Se você sente que está vivendo no automático, com a autoestima abalada e a sensação de que perdeu sua luz essa jornada é pra você.
Recomendamos 1 módulo por semana, com vídeos de até 5 minutos + práticas e reflexões diárias que podem ser feitas em 10 a 15 minutos por dia. Mas o mais importante: você faz no seu ritmo. Sem pressão.
Não. A Jornada Lume é uma experiência de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, mas não substitui acompanhamento terapêutico, psicológico ou psiquiátrico. Ela pode complementar muito bem esses processos.
Todo o conteúdo principal é gravado e liberado por módulos. Você pode assistir quando quiser e quantas vezes quiser. além disso, oferecemos suporte via email, respondido pelas próprias psicólogas, para esclarecer eventuais dúvidas.
Você terá acesos por um ano. Depois de adquirir, você poderá revisitar o conteúdo sempre que quiser dentro de um ano, inclusive refazer os módulos quando sentir necessidade.
Sim. O pagamento é 100% seguro, feito por uma das maiores plataformas do mercado digital. Você pode pagar com cartão de crédito, PIX ou boleto (verifique opções na hora do checkout).
Sim! O valor pode ser parcelado em até 12x no cartão de crédito.
Assim que o pagamento for aprovado, você receberá um e-mail da Kiwfy para acessar a plataforma da Jornada Lume. É simples, rápido e direto.
Sim, você tem o direito de solicitar o reembolso integral do valor pago dentro do prazo de 7 dias corridos a partir da data da compra, conforme estabelece o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor (Lei nº 8.078/1990).